Aequilibrium, context, metodă și efect
Denumirea acestei metode derivă din cuvântul latin pentru echilibru, după cum ați recunoscut cu siguranță. Este vorba de un sistem de exerciții care se efectuează cu cai. Aceste exerciții sunt adecvate doar pentru cei doresc să lucreze cu cai, care dețin deja cai sau pentru persoanele care, în ciuda fricii sau a scepticismului, sunt dispuse să se deschidă către aceste animale speciale.
De ce echilibrul este mesajul central? Corpul și mintea sunt în strânsă rezonanță una cu cealaltă, un corp sănătos favorizează o minte clară, un psihic stabil și are efect pozitiv asupra bunăstării fizice. Eficacitatea metodei „Aequilibrium” se bazează pe acest lucru. Echilibrul nu este o stare statică, care trebuie să fie atinsă pentru a te simți bine, ci mai degrabă o stare dinamică care se poate atinge printr-un comportament adecvat. Acesta se aseamănă cu un pendul care se mișcă constant în jurul axului său. Scopul metodei este de a reduce oscilația pendulului și de a rămâne astfel mai aproape de un ideal dorit. Stabilitatea mentală și fizică duce la mai puține provocări, probleme și boli. Pendulul nostru interior poate să ajungă la starea ideală sau în zona noastră de confort doar pentru o perioadă scurtă de timp sau deloc. Pentru reducerea balansului interior (fluctuțiilor interioare), este nevoie de echilibru, care include și încrederea sănătoasă în sine, pentru că cele două funcționează ca suporturi reciproce. Voi descrie mai târziu observațiile practice ale pacienților pe această temă.
Echilibru prin încredere în sine, încredere în sine prin echilibru
Caii vorbesc o limbă comună, dar fiecare dintre ei are propriul dialect.
Ei ne permit să comunicăm în cadrul trăsăturilor lor de caracter, fizice și emoționale, care pot fi similare în cadrul unei rase, dar sunt pronunțate și ponderate diferit de la un animal la altul. Prin urmare, călărețul este cel care trebuie să învețe să înțeleagă caracteristicile tovarășului său și să aplice aceste cunoștințe ca bază pentru o comunicare amicală. Acest lucru necesită un grad ridicat de empatie, răbdare și, în mod ideal, o încredere sănătoasă în sine. Să trecem acum la lucrul cu caii și la ceea ce înseamnă acest lucru în practică.
De ce încrederea în sine și ce înseamnă mai exact?
Caii sunt animale care aleargă și caută să urmeze un lider superior, puternic, de a cărui înțelepciune și curaj poate depinde supraviețuirea celorlalți membri ai turmei. Cu sensibilitatea lor ridicată, ei recunosc, de asemenea, nesiguranța și slăbiciunea la noi, oamenii, astfel încât este dificil să câștigi încrederea și loialitatea unui cal, cu excepția cazului în care se decide folosirea de mijloace tehnice (coercitive).
Totuși acest lucru cu siguranță nu creează încredere, ci dimpotrivă, există o atmosferă de tensiune din care calul se desprinde de îndată ce este atinsă limita rezistenței sale psihice. Acest lucru poate favoriza accidentele de călărie.
Din punct de vedere spiritual, o încredere sănătoasă în sine este o condiție fundamentală. Este baza stabilității, a rezistenței și a forței noastre interioare. De prea multe ori, aceasta poate fi confundată cu egocentrismul. Ceea ce vreau să spun este o imagine de sine bazată pe cunoașterea și acceptarea propriilor slăbiciuni și puncte forte în egală măsură, precum și pe dorința de a învăța și de a renunța la ceea ce se dovedește a fi greșit sau distructiv. Acceptarea propriilor slăbiciuni stă la baza toleranței față de cele ale celorlalți și reprezintă baza unei relații de iertare, acomodare și empatie. Această empatie este importantă în relația cu calul, încrederea creează încredere.
Mulțumesc multor oameni dragi care mi s-au adresat cu încredere și care mi-au oferit astfel posibilitatea de a mă dezvolta.
Mai presus de toate, aș dori să le mulțumesc soției mele Ursula și fiicei mele vitrege Marion, fără sprijinul și încurajarea cărora Aequilibrium nu ar exista.